Osteokondroza vratne kralježnice: simptomi i liječenje dostupni kod kuće

Danas je cervikalna osteohondroza postala znatno mlađa. Razlog tome smatraju se povećanje životnih uvjeta, značajno smanjenje pokretljivosti tijekom rada i odmora te pomama za brzom hranom. Oni dovode do metaboličke neravnoteže i povećavaju traumu za intervertebralne vratne diskove čak i uz manji fizički napor ili šokove.

Stoga ne čudi što na internetu ima mnogo zahtjeva - osteohondroza vratne kralježnice: simptomi i liječenje. Donosimo kratki pregled ovih pitanja, budući da su ona uvijek individualne prirode, a vertebrolog ili neurolog na njih može odgovoriti samo tijekom dogovorenog pregleda.

Značajke bolesti

S osteohondrozom vrata, diskovi intervertebralnog prostora su uništeni. Obično imaju funkciju amortizacije i zaštite.

Nalazeći se između kralješaka, oni sprječavaju međusobno dodirivanje tijela kralježaka. Prilikom hodanja i aktivnijih pokreta mogu se stisnuti, dajući kralježnici fleksibilnost. Osim toga, zbog disk-ligamentnog aparata, stvaraju se prolazi za živce koji izlaze iz leđne moždine.

Kada su diskovi i ligamenti uništeni, kralješci se počinju trljati jedan o drugi. Trenje uzrokuje bol i druge neugodne osjećaje u vratu. Kako se kralješci približavaju jedan drugome, dolazi do uklještenja živaca i pojavljuju se dodatni simptomi u onim dijelovima tijela za koje su odgovorni zahvaćeni neuroni. Javljaju se neurološki simptomi.

Osteokondroza može zahvatiti bilo koji dio kralježnice, a simptomi će varirati. Uništenje diska može se pojaviti na nekoliko područja odjednom.

Veće opterećenje pada na lumbalnu kralježnicu, što znači da su diskovi i ligamenti ovdje najčešće podložni promjenama. Ali osteokondroza cervikalne regije uzrokuje najviše patnje kod ljudi. Uostalom, glavne žile za opskrbu krvlju mozga prolaze kroz vrat, a postoji mnogo živaca i živčanih završetaka.

Statistike pokazuju da je najčešće zahvaćena cervikalna regija. Od svih dijelova kralježnice on je najpokretljiviji. Na videu na internetu možete vidjeti kako se bolest razvija i komplikacije.

Simptomi cervikalne osteohondroze kod žena u osnovi se ne razlikuju od simptoma koji se javljaju kod muškaraca. Postoji jedna razlika: najčešći simptom bolesti kod žena je glavobolja.

Uzroci

Klasični uzroci razvoja cervikalne osteohondroze uključuju:

• niska pokretljivost, nedostatak odgovarajuće tjelesne aktivnosti;
• poremećaji u metaboličkim procesima;
• naslage soli, osobito u cervikalnoj regiji;
• neuravnotežena prehrana;
• nepravilan položaj tijela pri radu za računalom, vožnji automobila ili tijekom drugih statičkih aktivnosti.

Ako imate predispoziciju za deformirajuću bolest zglobova ili naslage soli, povećava se rizik od razvoja bolesti zbog nezdravog načina života.

Klasifikacija kliničkih manifestacija

Osteokondroza vratne kralježnice, simptomi i liječenje patologije usko su povezani, ali kompleksna terapija propisana je tek nakon instrumentalnog pojašnjenja dijagnoze. Trenutno postoji sljedeća klasifikacija manifestacija.

Radikularni sindromi ili cervikalni radikulitis

Radikularni sindromi su medicinski izraz za skupinu simptoma koji se javljaju zbog uklještenja korijena živaca koji se nalaze između kralješaka vrata. U početku se takva kompresija manifestira u obliku parestezije - utrnulosti, osjećaja trnaca i osjećaja "guščje kože" po koži.

Ignoriranje i neliječenje takvih manifestacija dovodi do daljnjeg napredovanja bolesti. Javlja se akutna (brza ili odgođena) bol koja prerasta u kronični bolni sindrom.

Manifestacije karakteristične za cervikalni radikulitis ovise o lokalizaciji degenerativnih procesa, tj. između kojih su kralježaka korijenovi živaca bili ukliješteni:

Iritativno-refleksni sindrom

Bol u iritativno-refleksnom sindromu kada su korijeni donjih vratnih kralježaka uklješteni javlja se između lopatica.

Ovaj sindrom karakterizira difuzna, goruća i oštra bol u vratu, potiljku ili gornjem dijelu leđa. Javljaju se nakon spavanja ili tijekom početka pokreta nakon dugog statičkog zadržavanja položaja. Moguće je da će bol bolno zračiti u srce ili rameni zglob.

Sindrom vertebralne arterije

Osteokondroza cervikalne i torakalne kralježnice, simptomi (i njihovo liječenje) mogu se manifestirati kao znakovi spojeni u sindrom vertebralne arterije:

• glavobolje - točkaste, pulsirajuće ili goruće, šire se difuzno;
• mjesta lokalizacije - iznad obrva, u hramovima, kruni glave, na stražnjoj strani glave;
• bol je stalna, ali ponekad se javlja u obliku napada;
• ozbiljnost boli se povećava nakon prvih pokreta iz statičkih položaja;
• kod oslabljenih osoba može se razviti mučnina, koordinacija pokreta može biti poremećena, a može doći do vrtoglavice i nesvjestice;
• Moguće smanjenje sluha i vidne oštrine, "zečići" u očima, tinitus, hrkanje.

Napomena! Vrlo često, jedini znakovi osteohondroze vrata su faringealni simptomi. To uključuje: bol, suhoću i/ili otežano gutanje. Međutim, cijena ignoriranja takvih simptoma može biti golema. Ovi simptomi svojstveni su nekim upalnim bolestima koje se mogu razviti u rak.

Srčani sindrom

Preliminarna dijagnoza osteohondroze vratne kralježnice često je komplicirana prisutnošću srčanog sindroma kod pacijenta.

Karakterizira ga:

• povećan broj otkucaja srca;
• napadi ili produljena bol u području srca, koji se često pogrešno zamjenjuju s anginom pektoris;
• Bol u prsima se pogoršava nakon naglih pokreta ili dizanja utega.

Zato će, ako se otkrije angina, iskusni liječnik poslati pacijenta na rendgensko snimanje vratnih i prsnih kralježaka, jer će uz paralelnu dijagnozu cervikalne osteohondroze simptomi i liječenje kod kuće biti specifični.

Na primjer, vertebrolog je dužan upozoriti pacijenta da ako se "bolovi u srcu" ne ublažavaju nitroglicerinom ili drugim koronarnim dilatatorom, onda ih ne treba uzimati nekoliko puta zaredom u kratkom vremenskom razdoblju. Dovoljno je piti ibuprofen ili nurofen forte.

Za tvoju informaciju! Postoji još jedan način na koji možete razlikovati pravi napadaj angine od bolnog koronarnog sindroma. S potonjim, pacijent može brzo hodati.

Manji simptomi

Mučnina

Osjećaj mučnine i podrigivanja posljedica su problema s cirkulacijom krvi u mozgu. Često pacijenti povezuju ovaj simptom s pogreškama u prehrani, počinju ograničavati količinu hrane koju jedu i mijenjaju svoju prehranu.

Mučnina i podrigivanje sami po sebi mogu smanjiti apetit. Svi ovi fenomeni dovode do činjenice da osoba počinje gubiti tjelesnu težinu, a ravnoteža hranjivih tvari u tijelu je poremećena.

Napadaj mučnine može završiti povraćanjem, što se također događa kod neopreznog okretanja glave, savijanja tijela ili jake tjelesne aktivnosti. U tom slučaju loša cirkulacija dovodi do nedovoljne ishrane unutarnjeg uha i centra za ravnotežu.

Osjećaj gušenja

Osjećaj nedostatka zraka javlja se pri uklještenju freničnog živca u vratnom dijelu kralježnice. Ovaj važan živac je element cervikalnog pleksusa i regulira koliko je dubok dah i koliko često se rade pokreti disanja.

Pacijenti se žale na poteškoće disanja svom snagom. Plitko disanje dovodi do pada koncentracije kisika u krvi, javlja se nedostatak zraka, a u težim slučajevima dolazi i do gušenja.

Noću, disanje može prestati, često se javlja zajedno s napadom hrkanja. Noćni problemi nastaju ako osoba leži u neudobnom položaju, a glava i vrat nisu u anatomski ispravnom položaju.

Ako su te tegobe popraćene nezadovoljavajućom higijenom prostorije u kojoj osoba spava, kada je prostorija slabo prozračena, prašnjava i noću nema protoka čistog zraka, kod bolesnika dolazi do hipoksije. Nedostatak kisika javlja se u svim tkivima tijela, buđenjem se pacijent neće osjećati odmorno

Osjećaj tinitusa

Tinitus se javlja zbog problema s opskrbom krvi u vestibularnom aparatu. Krvne žile do njega prolaze kroz vratne kralješke kičmenog stupa.

Smetnje u dijelovima unutarnjeg uha uzrokuju osjećaje različitih zvukova:

• šištanje u pozadini;
• zvonjenje, škripanje.

Kompleks takvih pritužbi obično se naziva kohlearni ili kohlearni sindrom.

Važno: ako se pacijent ne obrati liječniku s ovim simptomima, s vremenom dolazi do smanjenja oštrine sluha.

Pacijenti često misle da su takvi poremećaji povezani sa samim slušnim analizatorom. Čak i liječniku može biti teško razumjeti situaciju, pogotovo ako nema jasnih znakova osteohondroze.

Međutim, kada postoje problemi s kralješcima, postoje specifični slušni simptomi. Osteokondroza cervikalne kralješke može se razlikovati po karakteristikama njezine pojave, tako da se zvukovi javljaju kada osoba ostaje u jednom položaju dugo vremena.

Problemi s grlom

Često se osteohondroza može osjetiti samo kroz kompleks faringealnih simptoma:

1. Grloboljajavlja bez veze s unosom hrane, možete pratiti razliku između pojave simptoma i naglih pokreta glave i vrata.
2. Osjećaj stranog tijela u grlupojavljuje se i nestaje.
3. Postoje pritužbe na svrbež i suhoću grla, jaki neugodni osjećaji mogu izazvati pacijentovu želju za kašljanjem. Kašalj će uzrokovati sve veći osjećaj suhoće i grebanja. Ove tegobe su posljedica istovremenog oštećenja i živčanih vlakana i krvnih žila.

Važno: takvi se simptomi mogu primijetiti kod upale u području vratnih kralježaka i kod pojave tumora.

Problemi s vidom

Pogoršanje vidne funkcije je rjeđe, češće se javlja kod osoba s aterosklerotskim lezijama krvnih žila glave i smanjenjem općeg tlaka.

Žile koje opskrbljuju oči također prolaze kroz vratne kralješke s njihovom osteohondrozom, javljaju se sljedeće tegobe:

• pojava "vela" u očima;
• smanjena jasnoća i oštrina vida;
• pojava crnih točkica ili šipki;
• poteškoće u fokusiranju na određenu temu.

Simptomi nisu konstantni. Pacijenti primjećuju da se vid ponekad pogoršava, a ponekad poboljšava.

Karakterističan simptom osteohondroze je nemogućnost utjecaja na stanje vida uz pomoć naočala, lijekova i gimnastike. Uklanjanje simptoma moguće je tek nakon liječenja temeljnog uzroka problema.

Gubitak svijesti

Poremećena opskrba mozga krvlju može dovesti do gubitka svijesti ili sinkope. To se događa kada je dotok krvi u mozak privremeno prekinut.

U tom slučaju ne mora nužno doći do stezanja u cervikalnom području; dovoljna je samo iritacija deformiranih struktura kralježaka. Kao odgovor na ovaj učinak, u arterijama se javlja značajan grč.

Svijest se vraća osobi vrlo brzo. To je olakšano promjenom položaja tijela. Osobu koja je izgubila svijest potrebno je postaviti u vodoravni položaj i podignuti joj noge. Na taj će način krv iz donjeg dijela tijela pomoći obnoviti dotok krvi u bolni mozak.

U pravilu, takva kratkoročna stanja ne nose komplikacije ili posljedice. Ako je poremećaj dotoka krvi u mozak jači, tada su moguće i posljedice.

Važno: nakon gubitka svijesti, pacijent se mora posavjetovati s liječnikom kako bi se podvrgao pregledu i spriječio ponavljanje napada.

Unatoč kratkom trajanju stanja, osoba koja je izgubila svijest mora nazvati hitnu pomoć.

Problemi s krvnim tlakom

Prisutnost osteohondroze u vratnoj kralježnici uzrokuje skokove krvnog tlaka. Za osobe u srednjim godinama i starije osobe to može biti posebno vidljivo. To je zbog činjenice da se središte odgovorno za vaskularni odgovor na promjene u vanjskom okruženju nalazi u mozgu i također pati od nedovoljne opskrbe krvlju.

Prisutnost iritantnih čimbenika u obliku deformiranog kralješka pogoršava situaciju. Tako se simptomi VSD-a pojavljuju na pozadini cervikalne osteohondroze. Ovisno o predispoziciji osobe, javlja se hipertenzivna ili hipotonična kriza. Često jedna vrsta krize ustupa mjesto drugoj.

Temperaturne fluktuacije

Promjene temperature nisu specifičan simptom osteohondroze. Ako tjelesna temperatura raste, to znači da se u tijelu pojavio žarište infekcije ili neoplazma. Imunološki sustav reagira u obliku temperature.

Međutim, pacijenti mogu osjetiti zagrijavanje, pa čak i peckanje kože na mjestu problema, odnosno duž zatiljka.

Kada se nekoliko simptoma kombinira, osoba se počinje osjećati loše. Opće zdravstveno stanje se pogoršava, raspoloženje pada, javlja se razdražljivost i nepažnja. Pacijentu s jakom boli ili zamagljenim vidom postaje teško obavljati svakodnevne zadatke i obavljati produktivne radne aktivnosti.

Važno: ako vas bilo koja pritužba, čak i nevezana uz probleme s kralježnicom, sprječava da vodite normalan normalan način života, trebali biste što prije posjetiti stručnjaka i utvrditi uzrok zabrinutosti.

Opasnost od bolesti

Cervikalna osteohondroza predstavlja veliku opasnost, budući da je područje zahvaćeno najvažnijim krvožilnim putovima koji opskrbljuju mozak i leđnu moždinu brojnim živčanim granama. Svi simptomi osteohondroze imaju značajan negativan utjecaj na dobrobit i kvalitetu života pacijenta.

Ali ova bolest ima komplikacije koje su opasne po život:

1. Intervertebralna kila smatra se sljedećom fazom u razvoju osteohondroze. Pojavljuje se u odsutnosti liječenja. Osobe koje dulje vrijeme pate od bolova u vratu ili leđima bez posjeta liječniku dobivaju upravo takvu dijagnozu.
2. Kompresija procesa leđne moždine uzrokuje njihovo oštećenje i razvija se radikulopatija. Uz to se na kralješcima stvaraju izrasline i osteofiti. Sve to prijeti pacijentu gubitkom pokretljivosti i osjetljivosti područja za koja su odgovorna zahvaćena živčana vlakna.
3. Jedna od najopasnijih komplikacija je sindrom vertebralne arterije s cervikalnom osteokondrozom. Ova arterija opskrbljuje važne dijelove mozga – produženu moždinu i mali mozak. Kada je ova posuda stisnuta osteokondrozom, dolazi do ishemije leđne moždine i mozga. Postoji rizik da stanje završi moždanim udarom.
4. Ako se bolest godinama ne liječi, u prisutnosti vertebralnih deformacija postoji mogućnost oštećenja same leđne moždine koja se nalazi unutar kralježničnog stupa. Trošak nedostatka liječenja su ozljede organa nespojive sa životom.

Ako osoba otkrije simptome pogoršanja cervikalne osteohondroze, treba se što prije obratiti stručnjaku. Deformacija kralješaka može dovesti do teške traume leđne moždine, a to je vrlo opasno za osobu.

Liječenje cervikalne osteohondroze

Simptomi i liječenje cervikalne osteohondroze kod kuće zahtijevaju odobrenje liječnika. Videozapis u ovom članku sa skupom vježbi za mišiće vrata nije objavljen. Ima ih dosta na YouTubeu.

Međutim, trebali biste znati da upute za terapiju vježbanja s ovom dijagnozom zabranjuju:

• trčanje;
• izvoditi bilo kakve pokrete skakanja;
• napumpajte mišiće ramenog obruča i vrata dinamičkim vježbama, posebno s utezima ili otporom.

Važno! Ako dođe do pogoršanja cervikalne osteohondroze, obustavljaju se simptomi i liječenje tjelesnim vježbama, samomasažom i fizioterapijskim postupcima. U akutnom razdoblju također je zabranjeno posjećivanje kiropraktičara. Indicirano je mirovanje i medikamentozna terapija lijekovima protiv bolova ili nesteroidnim protuupalnim tabletama i mastima.

Liječenje cervikalne osteohondroze narodnim lijekovima nije vrlo učinkovito i moguće je kao pomoćna metoda terapije u fazi rehabilitacije. Ipak, vertebrolozi hvale liječenje pijavicama i kategorički ne preporučuju liječenje pčelinjim ubodima; lovorov list također će pomoći u terapiji.

Alergija je podmukla bolest čiju je pojavu nemoguće predvidjeti, a akutna alergijska reakcija - Quinckeov edem može dovesti do anafilaktičkog šoka i biti fatalna.

Među netradicionalnim metodama liječenja cervikalne osteohondroze možemo preporučiti:

• satovi dinamičke i statične joge;
• Wushu, Taiji i Qigong gimnastika;
• akupunktura i Su-Jok.

Uz svakodnevne tjelesne vježbe, potrebno je odreći se loših navika, pratiti dnevni režim pijenja i uravnotežiti prehranu, a također raditi posebne jutarnje vježbe za osteohondrozu lumbalne regije. Tjedni jelovnik treba sadržavati sirovo i polukuhano povrće, sezonsko svježe voće, fermentirane mliječne napitke i jela dnevno.

Svaki drugi dan treba jesti prirodno meso dijetalnih sorti i ribu iz obitelji haringa ili lososa. Kavu i čaj zamijenite uvarkom od šipka i prirodnim sokovima.

Liječenje cervikalne osteohondroze dug je proces koji neće trajati mjesecima, već godinama. Osteokondroza se ne može izliječiti, ali se može postići značajna remisija. Rezultati će ovisiti samo o samom pacijentu, njegovoj marljivosti u pridržavanju preporuka i održavanju zdravog i aktivnog načina života.

Pitanja

Koji su simptomi osteohondroze vratne kralježnice?

Osteokondroza vratne kralježnice može se manifestirati bolovima u vratu, ramenima, rukama, vrtoglavicom, zujanjem u ušima, utrnulošću ili trncima u rukama te ograničenom pokretljivošću vrata.

Kako liječiti osteohondrozu vratne kralježnice kod kuće?

Za ublažavanje simptoma osteohondroze vratne kralježnice možete koristiti metode opuštanja, vježbe za jačanje vratnih mišića, masažu, tople obloge, upotrebu masti i gelova za ublažavanje bolova.

Koje vježbe pomažu kod osteohondroze vratne kralježnice?

Za jačanje vratnih mišića i ublažavanje simptoma osteohondroze vratne kralježnice korisne su vježbe istezanja i jačanja vratnih mišića, rotacija glave, savijanje i okretanje vrata, kao i vježbe za poboljšanje držanja.

Korisni savjeti

Savjet #1

Kod osteohondroze vratne kralježnice preporuča se izvođenje posebnih vježbi za jačanje mišića vrata i leđa. To će poboljšati cirkulaciju krvi i smanjiti stres na kralježnicu.

Savjet #2

Za ublažavanje boli i upalu možete koristiti hladne obloge ili vruće obloge. Hladnoća pomaže smanjiti otekline, dok toplina poboljšava cirkulaciju krvi i opušta mišiće.

Savjet #3

Važno je pratiti svoje držanje i izbjegavati dugotrajno zadržavanje u nepravilnom položaju. Redovite pauze za istezanje i prilagođavanje radnog položaja mogu smanjiti stres na vratnu kralježnicu.