Cervikalna osteohondroza kod žena se dijagnosticira češće nego kod muškaraca. A to je ne samo zbog manje snage ligamentno-tetivnog aparata i slabosti mišićnog korzeta. Tijekom života žensko tijelo je podložno fluktuacijama u hormonskim razinama, što može negativno utjecati na stanje hrskavice i koštanog tkiva. Ali metode konzervativnog i kirurškog liječenja cervikalne osteohondroze kod predstavnika oba spola praktički su iste.
Značajke ženske osteohondroze
Osteokondroza vratne kralježnice kod žena razvija se i odvija prema istom scenariju kao i kod muškaraca. Intervertebralni diskovi gube sposobnost zadržavanja vlage i počinju polako propadati, uključujući koštane strukture, ligamente i tetive u destruktivni proces. Ali zbog slabih vratnih mišića i krhkijih segmenata kralježnice, kod žena se prvi simptomi bolesti brže javljaju. Već u početnoj fazi razvoja može se pojaviti teška nelagoda koja ograničava pokretljivost.
Treba napomenuti da žene bilo koje dobi imaju manju otpornost na stres. Saznavši za nemogućnost potpunog izlječenja osteohondroze, oni se svojim brigama mogu dovesti u depresivno stanje. Stoga su antidepresivi, antipsihotici, trankvilizatori i sedativi često uključeni u terapijske režime.
Uzroci bolesti kod žena
Glavni razlog češćeg oštećenja intervertebralnih diskova kod žena je smanjenje ili povećanje razine hormona u tijelu. Nakon početka prirodne menopauze postupno se smanjuje proizvodnja estrogena koji sudjeluju u regulaciji biosinteze hrskavičnog i koštanog tkiva. Smanjenje razine estrogena tijekom menopauze dovodi do oštećenja diska i izaziva razvoj osteoporoze (povećane lomljivosti kostiju).
Žene paze na svoju težinu, pa često odbijaju hranu s visokim sadržajem kalcija - kiselo vrhnje, sir, grašak, soju, grah. A kada slijedite dijetu, ne samo da se smanjuje tjelesna težina, već se javlja i nedostatak esencijalnih mikroelemenata i vitamina, što izaziva prerano uništavanje intervertebralnih diskova.
Simptomi
U prvoj radiografskoj fazi znakovi osteohondroze su slabo izraženi. Primjećuje se samo neravna površina intervertebralnih diskova. Stoga žena osjeća samo laganu nelagodu u vratu, koja se javlja nakon fizičkog napora ili dugog boravka u položaju s glavom prema dolje. Ali postupno se intenzitet boli povećava. Pojavljuje se ne samo pri okretanju i naginjanju glave, već iu mirovanju. U nedostatku medicinske intervencije, patologija stalno napreduje. Kao rezultat strangulacije osteofitima i pomaknutim diskovima vertebralne arterije javljaju se sljedeće kliničke manifestacije:
- skokovi krvnog tlaka;
- glavobolje (cervikalne migrene), vrtoglavica, ošamućenost;
- smanjena oštrina vida i sluha, dupli vid predmeta pred očima, tinitus;
- umor, apatija, poremećaji spavanja;
- osjećaj boli, "koma" u grlu.
Također, prilikom naginjanja ili okretanja glave čuje se krckanje, a pokretljivost vratne kralježnice je ograničena.
Dijagnoza patologije
Primarna dijagnoza može se postaviti na temelju vanjskog pregleda, pritužbi pacijenata i rezultata brojnih funkcionalnih testova za procjenu opsega pokreta, refleksa i osjetljivosti. Da bi se to potvrdilo, radiografija se izvodi u 2 projekcije. Studija je informativna ne samo za identifikaciju osteohondroze, već i za utvrđivanje njezine faze, stupnja oštećenja diskova i kralježaka. Diskografija omogućuje ciljani pregled zahvaćenih intervertebralnih diskova, a kod sumnje na oštećenje živčanih putova pacijentima je indicirana elektrofiziološka dijagnostika:
- evocirani potencijali;
- elektroneurografija;
- elektromiografija.
CT i MRI služe kao dodatne dijagnostičke metode i često se koriste za procjenu stanja leđne moždine i otkrivanje komplikacija - izbočina ili intervertebralnih kila. Ove studije se provode s ciljem razlikovanja cervikalne osteohondroze od tuberkuloznog spondilitisa, osteomijelitisa, benignih i malignih neoplazmi, ankilozantnog spondilitisa i reumatizma.
Prva pomoć za egzacerbacije
Tijekom relapsa cervikalne osteohondroze, u vratu se javlja tako jaka bol da se žena boji okrenuti ili naginjati glavu. Kako biste smanjili njegov intenzitet, legnite na tvrdu podlogu. Potrebno je zauzeti položaj tijela u kojem bol popušta. Ako je, prema preporuci liječnika, već kupljen Shantsov ovratnik ili polukruti zavoj, tada se mora nositi prilikom kretanja.
Uzimanje tablete bilo kojeg nesteroidnog protuupalnog lijeka (NSAID) pomoći će u ublažavanju bolnog napadaja. Masti i gelovi s nesteroidnim protuupalnim lijekovima imaju izražen analgetski učinak.
Prilikom pružanja prve pomoći nije preporučljivo koristiti hladnoću ili toplinu. Često do recidiva dolazi zbog mišićnog spazma, a hladni oblozi samo će povećati napetost u skeletnim mišićima. Suho grijanje je učinkovit način za uklanjanje simptoma, ali samo u odsutnosti upalnog procesa u mekim tkivima vrata.
Kako liječiti cervikalnu osteohondrozu kod žena
Osteokondroza bilo koje lokalizacije još se ne može potpuno izliječiti. Neurolog ili vertebrolog će svakako objasniti ženi značenje i principe nadolazeće terapije. Liječenje je usmjereno na postizanje stadija stabilne remisije. U ovoj fazi, bilo kakve bolne senzacije javljaju se izuzetno rijetko, a raspon pokreta je potpuno očuvan.
Ne možete se ograničiti samo na uzimanje lijekova, jer lijekovi koji obnavljaju diskove i kralješke još nisu sintetizirani. Potrebno je slijediti sve upute liječnika - pohađati fizioterapiju, masažu, baviti se fizikalnom terapijom i gimnastikom.
Od prvih dana liječenja pacijentima se preporučuje nošenje Shantsovih ovratnika - ortopedskih pomagala koja stabiliziraju diskove i kralješke. Oni sprječavaju pomicanje vertebralnih struktura, čime se smanjuje vjerojatnost recidiva.
Pregled lijekova za liječenje
Ponekad se tijekom egzacerbacija cervikalne osteohondroze javlja peckanje, prodorna bol zbog štipanja korijena kralježnice. Mogu se ukloniti samo intramuskularnom injekcijom otopina NSAID. A ako su neučinkoviti, koriste se blokade lijekova s anesteticima i hormonskim sredstvima. Glukokortikosteroidi se ne koriste često zbog negativnog djelovanja na unutarnje organe, hrskavicu i koštano tkivo.
Žena se može riješiti blage boli uzimanjem nesteroidnih protuupalnih lijekova u obliku tableta ili kapsula. Nesteroidni lijekovi u obliku gelova i masti propisuju se za blagu bol, kao i za smanjenje doza sistemskih lijekova.
| Skupina lijekova za liječenje cervikalne osteohondroze | Terapeutski učinak |
|---|---|
| Kondroprotektori | Djelomično obnavlja tkivo hrskavice intervertebralnih diskova |
| Lijekovi koji poboljšavaju cirkulaciju krvi | Uklanja nedostatak kisika i hranjivih tvari, potičući regeneraciju |
| B vitamini | Normalizirati prijenos impulsa u središnji i periferni živčani sustav |
| Sredstva za opuštanje mišića | Opušta skeletne mišiće, otklanja grčeve mišića |
| Masti za zagrijavanje | Ubrzavaju cirkulaciju krvi, imaju analgetski, antieksudativni učinak |
| Antidepresivi, sredstva za smirenje, sedativi | Ublažava povećanu tjeskobu, nemir i poremećaje spavanja |
Fizikalna terapija, gimnastika, vježbe
Najučinkovitiji način liječenja osteohondroze je svakodnevna fizikalna terapija. Uz pomoć doziranih opterećenja na vratnoj kralježnici, jača se mišićni korzet, poboljšava se opskrba tkiva krvlju hranjivim tvarima i smanjuje se rizik od egzacerbacija. Potrebno je započeti gimnastiku odmah nakon ublažavanja akutne boli. Liječnik fizikalne terapije izrađuje set vježbi pojedinačno za ženu, uzimajući u obzir njezinu fizičku spremnost i težinu patologije. Svi pokreti se izvode glatko, s malom amplitudom. To će ojačati mišiće bez oštećenja hrskavičnog tkiva. Koje vježbe preporučuju liječnici fizikalne terapije:
- Sjednite uspravno i stavite dlan ispod brade. Pokušajte nagnuti glavu dok se odupirete rukom;
- U sjedećem položaju položite dlan na obraz. Nagnite glavu u stranu, odupirući se rukom;
- ustanite, stavite ruke na pojas. Rotirajte glavu prvo u jednom, a zatim u drugom smjeru, ne zabacujući je previše unatrag.
Kod osteohondroze pacijentima se preporučuje plivanje, joga, pilates, aerobik u vodi i nordijsko hodanje. Zabranjeni su biciklizam, trčanje i podizanje teških predmeta.
Prehrana i dijeta
Kod cervikalne osteohondroze nutricionisti preporučuju ograničavanje konzumacije alkohola, kave i jakog čaja. Ova pića ometaju apsorpciju kalcija, brzo ga izbacuju iz tijela. Prednost treba dati blago slanoj mineralnoj vodi, voćnim kompotima i želeima, sokovima od povrća i voćnim napitcima od bobičastog voća. Optimalna količina tekućine za piće je 2-2,5 litara dnevno.
Morate se odreći brze hrane, prerađene hrane, dimljenog mesa i masnog mesa. Dnevni jelovnik prehrane trebao bi se sastojati od svježeg voća i povrća, kaša od žitarica, suhog bijelog ili raženog kruha i mliječnih proizvoda. Zdrava su puretina, pileća prsa, kunić i janjetina. 2-3 puta tjedno morate jesti malo masne ribe, poput lososa ili norveške haringe.
Bolje je potpuno izbjeći prženu hranu. Najkorisniji proizvodi su pečeni u foliji, kuhani u vodi ili na pari.
Fizioterapija
U fazi rehabilitacije pacijentima se propisuje 5-10 sesija fizioterapije. Provodi se elektroforeza ili ultrafonoforeza s kondroprotektorima, otopinama kalcijevih soli, vitaminima B za obnavljanje hrskavičnog tkiva, poboljšanje inervacije i povećanje snage ligamentno-tetivnog aparata. Isti postupci, ali samo s glukokortikosteroidima, analgeticima, anesteticima u subakutnom razdoblju namijenjeni su ublažavanju boli i upale.
Sljedeći fizički postupci također mogu poboljšati dobrobit žene:
- UHF terapija;
- magnetska terapija;
- galvanske struje;
- laserska terapija;
- terapija udarnim valom.
Koriste se aplikacije s ozokeritom, bišofitom i parafinom. Korištenje ljekovitog blata i mineralnih voda te postavljanje medicinskih pijavica dobro se pokazalo u liječenju cervikalne osteohondroze.
Masaže
Tijekom masaže mehanički se djeluje na mišiće čitavih leđa, a ne samo cervikalne regije. Ali upravo na njih stručnjak usmjerava posebnu pozornost. Kao rezultat pokreta gnječenja, glađenja, pritiskanja i sjeckanja dolazi do opuštanja spastičnih skeletnih mišića, jačanja ligamenata i poboljšavanja cirkulacije krvi. U liječenju osteohondroze koriste se sljedeće vrste ručne i hardverske masaže:
- klasični;
- točka;
- vakuum;
- Švedski;
- segmentalni.
Ljekarne i trgovine medicinske opreme prodaju ručne električne masažere. Opremljeni su posebnim priključcima i regulatorima brzine. A udobna duga ručka uređaja omogućuje vam samostalno masiranje stražnjeg dijela vrata.
Narodni lijekovi
U narodnoj medicini za liječenje osteohondroze koriste se domaće masti, utrljavanje alkoholom i uljem, oblozi, dekocije i tinkture. Predstavnici službene medicine skeptični su prema takvim metodama liječenja degenerativne patologije zbog niske kliničke učinkovitosti. Izuzetak su biljni čajevi od kamilice, gospine trave i infuzije šipka.
Značajke liječenja starijih žena
Terapija starijih pacijenata provodi se istim tehnikama kao i liječenje mladih žena. Ali pri određivanju režima doziranja, neurolog uzima u obzir prisutnost kroničnih patologija kod starijih ljudi, smanjenje funkcionalne aktivnosti jetre, bubrega i gastrointestinalnog trakta. Liječnik odabire lijekove čija uporaba ima blagi učinak na unutarnje organe, a rizik od nuspojava je smanjen.
Zašto je cervikalna osteohondroza opasna?
Vodeći znakovi cervikalne osteohondroze slični su u predstavnika oba spola. Ali neurološki simptomi su izraženiji kod žena. Češće im se dijagnosticira oštećenje korijena kralježnice i vertebralne arterije, koja opskrbljuje mozak hranjivim tvarima.
Kod cervikalne osteohondroze 2. i 3. stupnja ozbiljnosti često dolazi do štipanja korijena kralježnice, što dovodi do akutne boli, gubitka refleksa i smanjene osjetljivosti. Teške komplikacije patologije su intervertebralna kila, radikularni sindrom i diskogena mijelopatija.
Preventivne mjere
Kod žena koje preferiraju uske cipele s visokim petama, često se otkriva cervikalna osteokondroza. Prilikom nošenja, opterećenje na kralježnici se neravnomjerno raspoređuje, što dovodi do mikrotrauma hrskavičnog tkiva. Žene također često pate od hipotermije i akutno su pogođene uobičajenim svakodnevnim sukobima. A ti čimbenici su preduvjeti za razvoj patologije. Stoga njihovo isključivanje iz uobičajenog načina života postaje izvrsna prevencija osteohondroze bilo koje lokalizacije i njezinih posljedica.