Osteokondroza

Osteokondroza– je degenerativno-distrofična bolest, koja se očituje smanjenjem visine hijalinske intervertebralne hrskavice. U konačnici, to dovodi do trošenja diska i gubitka funkcionalnosti.

Bolest se najčešće dijagnosticira kod osoba u dobi od 30-35 godina, a pogađa oko 40% populacije ispod 35-40 godina i gotovo 90% u starijoj dobi. Međutim, u prisutnosti nepovoljnih čimbenika, može se pojaviti ranije.

Osteokondroza kralježnice jedan je od glavnih uzroka bolova u leđima. Nedovoljno liječenje može dovesti do oštećenja korijena živaca, oštećenja leđne moždine i poremećaja u radu unutarnjih organa. Stoga je vrlo važno pravodobno potražiti liječničku pomoć i poduzeti odgovarajuće mjere za sprječavanje razvoja bolesti.

Uzroci osteohondroze

Osteokondroza je česta bolest koja se može pojaviti kod starijih ljudi, ali se može pojaviti i kod mladih ljudi koji su navikli na sjedeći način života. Ova bolest se razvija zbog slabljenja leđnih mišića, što dovodi do poremećaja protoka krvi i prehrane tkiva kralježnice i intervertebralnih diskova. Može nastati zbog raznih razloga, uključujući starenje, ozljede, iznenadni stres i nepravilne radne navike.

Iako uzroci osteohondroze nisu u potpunosti razjašnjeni, oni su povezani s različitim čimbenicima, uključujući:

• nasljedstvo,
• loš fizički razvoj,
• metabolička bolest,
• nezdrava prehrana
• nedostatak vitamina i minerala,
• dugotrajna primjena lijekova,
• pretežak,
• povećano opterećenje kralježnice,
• sjedeći način života, na primjer, kada radite u uredu,
• ozljede kralježnice,
• prošlih zaraznih bolesti i stresa.

Osim toga, malformacije živčanog i mišićno-koštanog sustava također mogu doprinijeti pojavi osteohondroze. Općenito, razvoj ove bolesti posljedica je kombinacije mnogih čimbenika, a njegova prevencija sastoji se od pravilne prehrane, umjerene tjelesne aktivnosti, pravilne raspodjele opterećenja na kralježnici, kao i održavanja zdravog načina života općenito.

Simptomi i znakovi osteohondroze

S razvojem osteohondroze, u prvim fazama, pacijenti često imaju sljedeće probleme:

• Bol u različitim dijelovima tijela, kao što su leđa, vrat ili druga područja;
• Poteškoće u kretanju i ograničenja pri okretanju ili savijanju;
• Stalna napetost i grčevi mišića;
• Migrene i vrtoglavica;
• Bolni osjećaji u području srca;
• Hipotenzija mišića, smanjen tonus i snaga mišića;
• Utrnulost udova;
• Bolovi u rukama i nogama;
• Videti mrlje pred očima;
• Hlađenje ekstremiteta;
• Snimanje bolnih senzacija.

Ako je osteohondroza uznapredovala, mogu se pojaviti ozbiljne komplikacije, kao što su:

• Gubitak svijesti;
• Smanjena osjetljivost udova;
• Loša cirkulacija krvi u krvnim žilama;
• Oštećenje ili upala živaca;
• Sužavanje i začepljenje arterija.

Treba obratiti pozornost na sve promjene u stanju vašeg tijela i potražiti pomoć stručnjaka ako sumnjate na razvoj osteohondroze. Rano traženje pomoći može spriječiti ozbiljne komplikacije i poboljšati kvalitetu života.

Faktori rizika

Osteokondroza se može pojaviti kao posljedica ozljede ili teške tjelesne aktivnosti, što je osobito često kod sportaša. Također se manifestira u obliku prekomjernog rasta kostiju, osteofita, izbočenih intervertebralnih diskova i zakrivljenosti kralježnice. Urođeni defekti kralježnice također mogu uzrokovati brzo trošenje intervertebralnih diskova. Osim toga, sljedeći čimbenici rizika mogu dovesti do razvoja osteohondroze:

• Neuro-emocionalna iscrpljenost;
• Fizičko prenaprezanje tijela;
• Rad na vibrirajućim platformama;
• Genetska predispozicija;
• Nedostatak vitamina u tijelu;
• Višeplodna trudnoća.

Razumijevanje ovih čimbenika rizika može vam pomoći spriječiti mogućnost razvoja osteohondroze. Upravljanje zdravljem kroz zdrav način života i prehrane, kao i izbjegavanje ozljeda i prenaprezanja, može smanjiti vjerojatnost pojave ovog problema. Ako sumnjate na osteohondrozu, obratite se liječniku kako biste brzo započeli liječenje i spriječili moguće komplikacije.

Klasifikacija i faze razvoja osteohondroze

Klasifikacija osteohondroze

Postoje različiti oblici osteohondroze, koji se mogu manifestirati kao bolovi u različitim dijelovima kralježnice.

1. Lumbodinija– to je bol u lumbalnom (lumbosakralnom) dijelu leđa.
2. Išijasmanifestira se kao bol u leđima, koja se širi u noge.
3. Lumbago- ovo je lumbalni lumbago, s akutnom i jakom boli u donjem dijelu leđa.
4. Torakalgija- Ovo je bol u prsima.

Drugi oblik osteohondroze, cervikalgija ili cervikobrahialgija, uzrokuje bolove u vratu i gornjim udovima.

Osim toga, vrste osteohondroze mogu varirati ovisno o tome koji je dio kralježnice zahvaćen. Osteokondroza vratne kralježnice očituje se glavoboljama i otežanim okretanjem glave, osteohondroza torakalne kralježnice uzrokuje bolove u torakalnoj kralježnici, a osteohondroza lumbalne kralježnice može se očitovati otežanim savijanjem prema naprijed i bolovima koji ponekad znaju "pucati" u noga.

Faze razvoja osteohondroze

Osteokondroza je jedna od najčešćih bolesti kralježnice. Njegov razvoj prolazi kroz nekoliko faza.

• jaU prvoj fazi jezgra intervertebralnog diska gubi vlagu i postaje manje elastična, što dovodi do njegovog smanjenja visine i pucanja tkiva. U ovoj fazi bol je obično gotovo neprimjetna, ali se može javiti nelagoda tijekom tjelesne aktivnosti ili neobičnog položaja.
• II.U drugoj fazi razvoja osteohondroze, tkivo diska počinje se spljoštiti i izbočiti, što dovodi do sužavanja prostora između kralježaka i štipanja korijena kralježničnih živaca. Fibrozna membrana je uništena, što dovodi do slabog zadržavanja tekućine u jezgri diska. Prilikom kretanja možete čuti karakteristične klikove i zvukove krckanja u kralježnici. U ovoj fazi javlja se točkasta bol, koja se pojačava aktivnim pokretima.
• III.Treću fazu karakterizira abrazija i stanjivanje obloge hrskavice između diskova. U ovoj fazi simptomi osteohondroze manifestiraju se intenzivno u obliku akutne boli. Da biste brzo ublažili bol, morate uzeti lijekove protiv bolova za neuralgiju.
• IV.U posljednjoj, četvrtoj fazi, razaranje diskova je toliko ozbiljno da zglobovi postaju neaktivni, a prostor između kralješaka obrastao je koštanim tkivom. Teški distrofični procesi mogu uzrokovati akutnu bol, budući da izrasline ozljeđuju susjedna tkiva i stišću živce. Moguć je potpuni gubitak pokretljivosti vertebralnih zglobova.

Komplikacije

Razmotrimo razne komplikacije koje mogu nastati kod osteohondroze:

• Protruzija diska, koji se javlja kada nucleus pulposus diska strši izvan annulus fibrosus. To može dovesti do boli i disfunkcije kralježnice.
• Intervertebralna kila- Ovo je još teža komplikacija kada prsten diska pukne i nucleus pulposus izađe izvan njega. To može uzrokovati jaku bol, smanjeni osjet i paralizu.
• Radikulitis- Riječ je o uklještenju korijena živca, koje je praćeno jakim bolnim simptomima. Radikulitis može dovesti do gubitka osjeta, utrnulosti i slabosti u donjim ekstremitetima.
• kifozaje deformacija kralježnice koja se manifestira kao ispupčenje u predjelu prsnog koša. To može dovesti do problema s disanjem, boli i lošeg držanja.
• Moždani udar leđne moždine– ovo je najteža komplikacija osteohondroze, koja može dovesti do gubitka osjetljivosti, poremećaja motoričkih funkcija, pa čak i paralize.
• Atrofija mišića donjih ekstremiteta– ovo je smanjenje mišićne mase, koje je popraćeno brzim umorom i slabošću u nogama.
• Paraliza nogu– ovo je potpuni gubitak sposobnosti dobrovoljnih pokreta donjih udova, što je ozbiljna komplikacija osteohondroze.

Metode dijagnosticiranja osteohondroze

Osteokondroza je patologija koju karakterizira degenerativni proces u strukturama kralježnice. Na temelju kliničkih studija možemo saznati više o tome kako liječiti ovu patologiju.

Ako se sumnja na osteohondrozu, liječnik provodi sveobuhvatnu dijagnostiku, uključujući sljedeće metode:

• Sistematski pregled.Liječnik pregledava bolesnika i procjenjuje njegovo opće stanje, držanje i pokrete. Liječnik također može provesti neurološki test kako bi utvrdio prisutnost ili odsutnost senzornih i motoričkih problema.
• Pregled hardvera.Za točniju dijagnozu koriste se različite hardverske metode ispitivanja, uključujući radiografiju, kompjutoriziranu tomografiju (CT) i magnetsku rezonanciju (MRI).
• Krvne pretrage.Potpuna krvna slika može pomoći u prepoznavanju ranih znakova osteohondroze, poput povećane sedimentacije crvenih krvnih stanica i niske razine kalcija. Za potvrdu dijagnoze mogu se propisati biokemijski testovi koji procjenjuju parametre koagulacije, aktivnost enzima, sadržaj cinka, kobalta, željeza i drugih komponenti.
• Radiografija.Tijekom rendgenskog snimanja provjerava se svaka kralježnica i snimaju se slike u izravnoj, bočnoj i dvije kose projekcije. Ako je potrebno, može se propisati funkcionalna radiografija, koja vam omogućuje procjenu stanja kralježnice u različitim položajima.
• Kompjuterizirana tomografija (CT).CT se izvodi nakon radiografije i omogućuje vam točnije određivanje stanja intervertebralnih diskova. Da biste to učinili, snimaju se slike jednog ili dva segmenta kralježnice.
• Magnetna rezonancija (MRI).MRI se koristi kao dodatak CT-u ili u slučajevima kada je potrebno detaljnije proučiti stanje krvnih žila, živčanih procesa i intervertebralnih diskova.

Kada posjetiti liječnika

U slučaju dugotrajnih bolova u leđima, grčeva u mišićima i smanjene osjetljivosti potrebna je konzultacija s liječnikom.

Liječenje osteohondroze

Osteokondroza je bolest kralježnice koju karakteriziraju degenerativne promjene na intervertebralnim diskovima. To može dovesti do bolova u leđima, vratu, glavobolja i drugih neugodnih simptoma. Liječenje osteohondroze može biti dug i naporan proces, ali suvremene metode mogu pomoći u ublažavanju boli i poboljšanju kvalitete života. Može biti konzervativna ili kirurška, ovisno o stupnju progresije i težini simptoma. U većini slučajeva preporuča se jačanje ligamenata i mišića, kao i primjena lijekova.

Kod liječenja osteohondroze važno je uzeti u obzir individualne karakteristike svakog pacijenta. Neke metode masaže ili manualne terapije mogu biti nepoželjne ili čak opasne za određeni slučaj. Stoga je prije početka liječenja važno obaviti individualne konzultacije.

Postupci i metode liječenja osteohondroze uključuju fizioterapiju, gimnastiku (fizikalnu terapiju), nošenje ortopedskog jastuka ili steznika, kao i uzimanje mišićnih relaksansa i nesteroidnih analgetika.

Terapija pokretom

Vodeće zemlje s dobrom razinom medicine radije koriste terapiju pokretom. To su klasična fizikalna terapija, fizikalne vježbe u vodi, plivanje, trening na simulatoru i računalni hardverski kompleksi. Stilove odabire liječnik i mogu varirati ovisno o individualnim karakteristikama svakog pacijenta. Plivanje također može biti korisno, ali zahtijeva pravilnu tehniku kako biste izbjegli štetu po svoje zdravlje.

Liječenje osteohondroze ručnom terapijom

U početnim fazama može se koristiti ručna terapija. Ova metoda pomaže u jačanju mišićnog okvira i uklanjanju blokada i uklještenih korijena živaca. Međutim, ako se promijeni oblik kralježaka i formiraju se koštani trnovi, ovakav način liječenja se ne preporučuje.

Ručna terapija, pravilno izvedena, može poboljšati konfiguraciju kralježnice. Ponekad se mogu pojaviti trajne funkcionalne blokade, odnosno područja ukočenosti u kralježnici i sakrumu koja se ne mogu otkloniti terapijskim vježbama.

Moderna manualna terapija razlikuje se od one koja se koristila prije. Većina liječnika više ne koristi teške tehnike koje su praćene krckanjem, već preferiraju meke tehnike. Temelje se na znanju o biomehanici, funkciji zglobova te zakonima kontrakcije i opuštanja mišića. Rizik od nuspojava kod ovih metoda je manji, a učinkovitost se nije promijenila.

Masaža

Masaža ima mnogo kontraindikacija, pa neurolog mora propisati individualni tijek liječenja. Važno je odabrati kompetentnog masažera s kojim liječnik radi. Masaže treba provoditi redovito; obično liječnik propisuje najmanje 2-3 sesije tjedno tijekom 1-3 mjeseca.

Ispravno izvedena medicinska masaža za osteohondrozu kralježnice:

1. Dodatno opterećuje mišiće i povećava njihov tonus;
2. Raspršuje nakupine mliječne kiseline i ublažava grčeve mišića;
3. Poboljšava cirkulaciju krvi u zahvaćenom području i susjednim tkivima;
4. Ublažava bol.

Za liječenje osteohondroze prikladna je samo medicinska masaža, dok je tajlandska masaža opasna. Većina terapeuta tajlandske masaže koristi grube tehnike manualne terapije i ne obraća pozornost na fizičko stanje pacijenta.

Fizioterapija

Ovisno o mjestu i stadiju, pacijentima se mogu propisati sljedeće vrste fizioterapije:

• Magnetoterapijaje učinak magnetskog polja konstantne frekvencije koji stimulira stanični odgovor.
• Elektroforeza za osteohondrozu– to je učinak električnog polja na tkivo, čime se ubrzava cirkulacija krvi i aktiviraju procesi regeneracije.
• Laserska terapijaje metoda koja stimulira biološke procese u živčanim vlaknima, a također ima protuupalno, zacjeljujuće i analgetsko djelovanje.
• Terapija udarnim valomje metoda utjecaja na bolesno područje tijela akustičnim valovima, čime se poboljšava mikrocirkulacija i metabolički procesi, ublažavaju otekline i bolovi.

Sve ove metode može propisati liječnik prema individualnim potrebama bolesnika i stadiju bolesti.

Kinesio taping

Kinesio taping je sigurna metoda koja se aktivno koristi u sportskoj medicini i raširena je u Južnoj Koreji.

Kinesio traka je pamučni flaster s toplim ljepilom koji se može koristiti za liječenje bolova u vratu, prsima, leđima i zglobovima. Postoje posebne vrste terapeutskih aplikacija koje se mogu koristiti kod kuće, ali kada se sami tapirate, morate biti oprezni jer su moguće komplikacije.

Prilikom izvođenja kineziotapinga treba uzeti u obzir ograničenja: za žene to su trudnoća i menstruacija. Neki pacijenti mogu imati alergijsku reakciju na flaster.

Akupunktura

Akupunktura je metoda u kojoj liječnik ubacuje posebne igle u određena područja tijela. To dovodi do ubrzanja cirkulacije krvi, limfe i metaboličkih procesa, poboljšanja stanja kralježnice i cijelog tijela. Akupunktura se može koristiti za osteohondrozu u početnim fazama, kao i za jaku bol i slabu pokretljivost kralježaka.

Postoji i tehnika suhe igle u kojoj se igla bez lijekova uvodi u grčeviti mišić, obično u piriformis. Ova metoda može smanjiti bolove u leđima i području zdjelice. Važno je napomenuti da je akupunktura učinkovita čak iu kroničnim slučajevima.

Hirudoterapija

Hirudoterapija je metoda u kojoj se medicinske pijavice koriste za liječenje raznih bolesti, uključujući osteohondrozu. Hirudoterapija sprječava pojačano zgrušavanje krvi i stvaranje krvnih ugrušaka, širi krvne žile, uklanja upalne procese i djeluje analgetski. Za osteohondrozu, pijavice se koriste za poboljšanje opskrbe stanica krvlju, što zauzvrat potiče obnovu oštećenih intervertebralnih diskova.

Liječenje lijekovima

Trenutno postoji tendencija smanjenja upotrebe lijekova u liječenju osteohondroze. To je zato što neki lijekovi mogu imati ozbiljne nuspojave i negativno utjecati na zdravlje pacijenta.

Bol u osteohondrozi često se javlja u pozadini manjih promjena u kralježnici, a ako liječnik odabere pravi tretman bez lijekova, pacijent može izbjeći ponovljene napade boli. Ako dugotrajno uzimate lijekove, strukturne promjene u kralježnici mogu se pogoršati i tablete više neće djelovati. Osim toga, terapija lijekovima može biti kontraindicirana u nekim slučajevima.

Jedna alternativa liječenju lijekovima je kineziotejp. Riječ je o metodi u kojoj se na oboljele dijelove tijela lijepe posebni elastični flasteri. Kinesio taping je sigurniji i učinkovitiji od medikamentozne terapije i može se koristiti kao lijek protiv bolova.

Refleksologija

Refleksologija je metoda koja se temelji na pravilnom djelovanju na bolne točke i refleksne zone. Koristi se za ublažavanje bolova i uspostavljanje prirodnog opterećenja kralježnice. Refleksologija se nikada ne koristi samostalno, već se obično koristi u kombinaciji s masažom kako bi se postigao značajniji učinak.

Tehnika refleksologije može se koristiti za liječenje osteohondroze i drugih bolesti kralježnice. Njegova uporaba pomaže u uklanjanju boli i vraćanju prirodnog opterećenja na kralježnicu. Osim toga, refleksologija se može koristiti za poboljšanje općeg stanja organizma i prevenciju bolesti.

Prevencija i prognoza osteohondroze

Prevencija osteohondroze iznimno je važno pitanje, jer je usmjereno na sprječavanje čimbenika koji mogu doprinijeti razvoju ove bolesti. Prije svega, to se odnosi na ljude koji imaju određene rizike:

1. Genetska predispozicija za bolesti kralježnice;
2. Kronični gastrointestinalni problemi koji mogu dovesti do malapsorpcije hranjivih tvari;
3. Bolesti povezane s metaboličkim poremećajima;
4. Teške infekcije pretrpljene u djetinjstvu, kao što je rahitis;
5. Ozljede kralježnice;
6. Pretežak.

No, prevencija je također važna za osobe koje vode sjedilački način života, imaju povećan stres na kralježnici te za žene koje planiraju trudnoću. U preventivne svrhe preporuča se redovita tjelovježba, pazite na tjelesnu težinu, izbjegavajte ozljede i zdravu prehranu bogatu vitaminima i mineralima. Također se preporučuje konzultirati liječnika i podvrgnuti se redovitim liječničkim pregledima kako bi se bolesti otkrile u ranoj fazi.

Dijeta za osteohondrozu

Jedan od važnih aspekata liječenja osteohondroze je pravilna prehrana. Tijelo mora primiti potrebnu količinu tvari za sintezu hrskavičnog tkiva, pa se preporučuje slijediti uravnoteženu prehranu.

Važno je jesti svježe voće i povrće, proteinsku hranu, kao i jela koja sadrže mukopolisaharide - poput voćnih želea, želea ili želea od ribe. Ipak, trebali biste izbjegavati masnu, prženu i slanu hranu, te ograničiti unos šećera i alkohola jer mogu pridonijeti upali.

Preporuča se piti više tekućine kako bi se osigurala pravilna hidratacija i održalo zdravlje intervertebralnih diskova. Također se preporučuje konzultirati liječnika ili nutricionista za razvoj individualne prehrane koja uzima u obzir karakteristike bolesti i individualne potrebe pacijenta.

Vježbe za osteohondrozu

Vježbe za liječenje osteohondroze kralježnice propisuje liječnik ako postoji bol. Skup vježbi odabire se pojedinačno, uzimajući u obzir oblik, stupanj i stadij bolesti. Na primjer, u početnoj fazi cervikalne osteohondroze preporučuje se:

• izvoditi nagibe glave;
• okrenite glavu desno i lijevo;
• bradom crtajte brojeve od 0 do 9 u zraku;
• pomičite bradu naprijed i natrag u vodoravnoj ravnini.